Evoluer au quotidien
au meilleur
de soi-même
avec Eloïse Duclos Sophrologue
Je vous aide à mieux gérer votre stress,
à surmonter votre anxiété et lever vos doutes grâce à la Sophrologie.
Avec une méthode dynamique et des exercices simples, vous repartez avec des outils à mobiliser au quotidien
et retrouvez confiance en vos capacités
pour un bien-être durable.
Enfant - Adolescent - Adulte - Entreprise
06 60 68 38 26
📍Nouveau ! Cabinet à Paris
69 boulevard Haussmann - 75008 - Mardi 8h30/13h30
Et si vous pouviez avancer plus sereinement, sans tout bouleverser ?
Je vous invite à changer de cap et à avancer autrement, en apprenant à mieux écouter vos besoins, à apaiser votre stress et à mobiliser vos ressources.
À travers mes accompagnements et mes programmes, je vous guide vers plus de sérénité et de confiance, pour ancrer des habitudes positives et retrouver un équilibre.
Eloïse Duclos Sophrologue
Grâce à une écoute attentive et bienveillante, je vous propose des séances entièrement personnalisées, adaptées à vos besoins et à votre rythme. Mon approche de la Sophrologie allie expertise, écoute et douceur pour vous accompagner vers plus de sérénité et de mieux-être au quotidien.
Dès le premier rendez-vous, nous explorons ensemble vos besoins, attentes et situations spécifiques. Cette séance initiale, d’environ 1h30, pose les bases d’un accompagnement adapté à vos objectifs.
Mobiliser ses ressources
De l’action au bien-être : je vous guide vers le calme
et la confiance au quotidien.
En combinant respiration, relaxation et visualisation positive, la sophrologie vous offre des outils concrets pour mobiliser vos ressources intérieures.
En séance, vous mettez en pratique des techniques simples qui s'intègrent facilement à votre quotidien.
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Gérer le stress et les émotions
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Favoriser la détente
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Renforcer la confiance en soi
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Retrouver la vitalité
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Lâcher prise et prendre du recul
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Positiver son quotidien
En savoir plus en cliquant ici
Agir à chaque étape de la vie
Adopter de nouvelles habitudes
Entièrement à votre écoute, j’adapte chaque séance pour qu’elle réponde à vos besoins et vous mette en confiance dans la pratique des exercices. La pratique régulière de la sophrologie invite à la détente et à retrouver une juste place entre le mental, le corps et les émotions.
Que ce soit pour surmonter un obstacle, améliorer votre bien-être ou vous préparer à une échéance, la sophrologie vous offre une voie d’action douce et puissante vers la réussite et l’épanouissement.
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Se laisser Inspirer
Par des témoignages de changement