Reprenez enfin le chemin
du sommeil réparateur
Difficultés à vous endormir ? Réveils nocturnes ? Nuits agitées ? Fatigue persistante au réveil ?
Un bon sommeil est essentiel à votre équilibre mental et physique.
Je vous aide à retrouver un sommeil paisible, à relâcher les tensions du corps et à apaiser le mental au moment du coucher. Grâce à des techniques simples issues de la sophrologie, je vous accompagne pas à pas pour renouer avec des nuits plus sereines et réparatrices.
Les bienfaits que vous pouvez attendre :
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Endormissement facilité
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Moins de réveils nocturnes
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Rituels pour se préparer au sommeil
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Récupération efficace
Eloïse Duclos Sophrologue
✅ Spécialiste du stress, du sommeil et de la charge mentale
✅ Enfants, ados, adultes – En présentiel ou en visio
✅ Cabinets à Houilles et Carrières-sur-Seine
Faites le premier pas vers des nuits apaisées !
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